こたつに座っていたら腰が痛くなった?足が痺れる原因と対策

冬になると、こたつで過ごす時間が増える方も多いですよね。しかし、長時間こたつに座っていると「腰が痛くなる」「足が痺れる」といった悩みを感じる方も少なくありません。これらの症状は、座り方や血行不良が原因で起こることが多いで […]

寒い時期に腰を守るセルフケア

こんにちは!年末が近づくと、年末の大掃除やお買い物、年末調整など、忙しさが増し、体に負担がかかりやすくなります。特に冬場は腰に負担がかかりやすい季節。寒さによって筋肉がこわばりやすく、無理をすると「腰痛」や「ぎっくり腰」 […]

背骨はなぜ前後に曲がっているの?

今回は、患者様から寄せられた「なぜ背骨は前後に湾曲が元々あるのか」という質問にお答えします。整形外科的な観点から見ると1番は衝撃吸収をしてくれる役割のために湾曲しています。   生理的湾曲(わんきょく)の種類 背骨(脊柱 […]

床で寝たら腰が痛い・足がしびれる

先日、患者様から「疲れて床で寝てしまったら痛みが増えた」「うとうとしてたら床で寝てしまった」など硬い床面などの寝てしまい、そこから腰が痛いと訴える方がいます。 もちろん硬いところに寝ると腰には悪そうなのは想像つきますが、 […]

車の運転をしていたら腰が痛む

タイトルのように患者様から「車の運転をしていたら腰が痛む」「運転を終えて車から出る時に腰が痛む」などをよく聞きます。 このような痛みの場合、画像診断で「これが原因です」というのは難しく、運転姿勢が大きく関与していることが […]

物を持ち上げた時から腰が痛い

先日、診療をしていると「物を持ち上げた時から腰が痛い」とおっしゃる40歳代の男性の患者様がいらっしゃいました。よく診療をしていても患者様から「ぎっくり腰ですかね?」とお話をお聞きします。今回の患者様も同様に「ぎっくり腰」 […]

朝起きると腰が痛い

先日、診療をしていると「朝起きると腰が痛い」とおっしゃる50歳代の男性の患者様がいらっしゃいました。 「腰痛」というワードを聞くと腰部脊柱管狭窄症やヘルニア、坐骨神経痛などを思い浮かべます。レントゲン検査ではこれといった […]