今回は、患者様から寄せられた「ストレッチをするときに痛みがあるけど、続けたほうがいいのか？」という質問にお答えし、その痛みの意味にもお答えします。   ストレッチ時の痛みとは？ ストレッチを行う際に感じる痛みには、「心地 […]